2015年1月3日土曜日

奇門遁甲術による開運ダイエット

 人の体には、男性には9種類、女性には10種類の穴がありま
す。

 男性
  目、耳、鼻、口、乳、へそ、皮膚、肛門、尿道(生殖器)
 女性
  目、耳、鼻、口、乳、へそ、皮膚、肛門、尿道、生殖器

 そして、奇門遁甲術では、8つの門を利用します。

 驚門と景門、傷門と休門、開門と杜門、生門と死門があり、陽
と陰の対になっています。

 これを人の体に対応させると次のようになります。
 驚門は、雷の音に驚くなど、耳から入る情報に影響されるので、
耳が対応します。
 景門は、光りや影など、目から入る情報に影響されるので、目
が対応します。
 傷門は、傷つくのは常に皮膚なので、皮膚が対応します。
 休門は、休息のように、一息つくことから鼻が対応します。
 開門は、開いた窓から言葉により、情報が漏れることから口が
対応します。
 杜門は、神社の杜で、神聖な場所にあり、体内を害するものを
すべて排出する肛門が対応します。
 生門は、育成する所で、男性は生殖器が対応し、女性はいつも
は生殖器が対応し、子供が産まれると、その期間だけ乳が対応し
ます。
 死門は、人が産まれるまではへその緒で栄養をもらい、産まれ
た後は、死火山のように用いられなくなるので、へそが対応しま
す。

(なお、漫画「NARUTO -ナルト」に八門遁甲として、同じ名称で
体内門として使われ、技が描かれていますが、当然、創作です。
また、経絡についても「奇経八脈」というのが鍼灸などでありま
すが、ダイエット効果は期待できません)

 このうち開運ダイエットでは、開門と杜門を利用します。「開
門とウンチだから開運」というシャレやこじつけではありません。
 私はこれを実践して、体重47キロを維持しています。(ちな
みに身長は162センチ。なお、激痩せすることを薦めているの
ではなく、私が激痩せしているのは、健康に悪影響がないかを調
べるためで、運動すれば筋肉がついて標準体重にすることができ
ます)
 断食のように、何も食べずに痩せたり、カロリー計算を含めて、
偏った食事をして痩せるのとは違い、色々なものを沢山食べて必
要な栄養は摂って痩せるので、健康そのものです。
 その上、体内の老廃物や悪玉細菌を排出し、腸のぜん動運動を
活発にするので、胃腸を鍛えることができます。
 
 これにはちゃんとした原理もあります。それは、コップにはど
んなに少しの水でも、入れていけばいつかは溜まりますが、コッ
プの底がないパイプのようなものでは、どんなに水を入れても溜
まることはありません。だから、どんなに少しの食事にしても排
便しなければ体重は増え、どんなに沢山食べても排便をすれば、
痩せるということです。

 食べた物はすぐに消化吸収されるわけではなく、必ず残ってい
ます。
 食べた物の重さを感じないのは、体の中心にあるためで、昔の
人が、頭に荷物を載せて運ぶのと同じです。
 しかし、食べた物は排便をしないと、食べた瞬間から腐ってい
き、ドロドロになったものを体内に吸収することになります。

 本来、人間は食べ物の2割しか吸収する必要はなく、8割は老
廃物や悪玉菌を排出するために胃腸の掃除に使っているのではな
いかと考えられます。

 健康な状態では、便意はほとんどないのが普通です。これは、
人間が二足歩行をするようになったことで排便がしづらくなり、
服を着るようになってますます排便から遠ざかり、お菓子、ハン
バーグ、粉物などの消化吸収のよい料理を考案したことで、生理
現象が退化したのだと思われます。だから、3日以内に意識して
排便するようにしないと習慣としては身につきません。

 運動は、まったくする必要はありません。それどころか、太っ
ている状態で運動をするのは危険です。
 よく考えてみてください。例えば、標準体重より5キロ重いと
したら、体に5キロのオモリをつけて、24時間生活しているよ
うなものです。こんな「過激な運動」は、プロのスポーツ選手で
もしていません。
 5キロならまだ平気かもしれませんが、10キロ、20キロだ
と自殺行為です。
 太っている人に運動を薦めるのは他殺行為です。
 運動は痩せてからでも遅くはありません。

 食べ物に制限はなく、どんな物を食べても問題はありません。
(もちろん腐った物やアレルギーがある物はダメですが)
 食べる量も普通よりは少し大目ぐらいがいいのです。それは、
食べた物で押し出すように排便するからです。

 カロリーは痩せることとは関係なく、排便をするので事前に計
算しても無駄です。どうしてもカロリーを気にするのなら、かえっ
て、カロリー不足になります。
 炭水化物を減らすダイエット方法があリますが、私は麺類を食
べる時にはご飯も一緒に食べます。

 排便することを前提とするなら、塩分も減らす必要がありませ
ん。それどころか、塩分をとることで腸内の殺菌効果があり、ミ
ネラル不足を防げます。だから私は、ご飯には常に塩をふりかけ
て食べています。

 このように開運ダイエットには制約がないので、ストレスがな
く続けやすく、栄養のバランスもよくなり、痩せるけど健康にな
るという好循環がうまれます。また、これまでとほとんど変わら
ない生活なのでリバウンドがありません。

 排便に良い(楽になる)食べ物はありますが、それだけを多く
食べるとかえって便秘になります。だから、普通の食事に、ほん
の少しの追加で排便が楽にできるようになります。

 具体的な食べ物は、
 1. もやしを一袋(200グラム以下)
 2. とうもろこしの水煮(冷凍や缶詰で売られている物)ス
   プーン3杯ぐらい
 3. みかんやぶどうを房ごと食べる。

 このどれかをいつも食べる料理の一品に加えるといいです。
 この他にも皮ごと食べられる食材は皮をむかずに食べるほうが
いいです。(ただし、残留農薬などに注意する必要があります)

 排便をするのはいつでもいいですが、時間がとれない場合が多
いと思います。そこで、寝る前に排便することを薦めています。
(すっきりしてぐっすりと眠れます)

 排便をしなければいけないと思えば、おっくうになりますが、
トイレを「胃腸を鍛えるトレーニングルーム」と思えば、行きや
すくなるのではないでしょうか?

 仙人がカスミを食べて生きているというのは、あながち嘘では
ありません。
 人は粗食に耐えられるようになっていますが、食べる前から粗
食の食事を摂るか、沢山食べて、排便をすることで、結果的に粗
食になるか、どちらを選択するのが楽かを考えてください。

 世の中には、色々な開運法がありますが、本当に開運するのか、
どう開運したのか、成果が分からないものばかりです。しかし、
この開運ダイエットは、はっきりと体型で成果が見えてきます。

 お試しいただければ幸いです。